11月9日下午，我院邀请学校心理咨询中心常务副主任、应用何资桥博士为2022级新生开展心理健康教育专题讲座。讲座主题为大学生阳光心态和情绪健康。学院党总支副书记陈海容、2022级辅导员丛珊及2022级学生参与本次讲座。
在正式开讲前，何主任通过几个有趣的游戏小测试，调动了在座同学们的参与积极性，营造了一个轻松的学习氛围。他提到，作为一名在校大学生，需要明确自己的目标，时刻保持自信的状态。并通过自身经历向同学们强调自信的重要性以及如何增强自信心。
接着，何主任引用中医的观点，说明情绪的不稳定变化会造成相应的身体疾病，过激的情绪可能对身体造成实质性伤害。通过猴子的心理实验告诉同学们，一个人长期在不良的情绪困扰下，将严重损害身体的健康，并通过举例表明情绪对健康的正、负性作用。他强调，同学们应学会调节自己的情绪，使自己的情绪处于一个稳定且积极的状态当中，更有利于身心健康的发展。同时就如何培养良好心态这一主题为在座同学们作进一步的分享。他表示有效的催眠可以激发内心的潜能，获得自信心。在现场邀请同学上台互动，向同学们展示了催眠治疗的过程。
我院非常重视学生心理健康教育工作，把心理健康教育做为常规工作来抓，每学期至少开展一次专题讲座，也通过“不抱怨”心灵活动、5˙25专题活动等落实学生心理健康教育工作，有效促进学生身心健康。
撰稿：丛珊、黄雨蓝 图片：洪瑜
审稿：陈海容 签发：许秋娟
